Şahsa özel dış mihraklar

Yalnızlık Allah'a mahsus ya, o yüzden hepimizin hayatında uzak-yakın birileri var. Bizi seven, bize değer veren insanlar da doğal olarak endişe sensörlerini "hassas" ayarda tutuyorlar. O yüzden bizi ne zaman yorgun, uykusuz veya mutsuz, kızgın gördüklerinde kırmızı alarm veriyorlar. Endişeler dile getirilmeye başlanıyor.

Halbuki stresten, yorgunluktan, dönem dönem uykusuzluktan, işler planladığımız gibi gitmediğinde sinir bozukluğundan hepimiz mustaribiz. Yine de şahsi dış mihraklarımız endişelerini dile getirmeye başladıklarında bir de onlara karşı durum açıklama cümleleri kurmak zorunda kalıyoruz. Savunmaya geçiyoruz.

Bizi seven, değer veren insanları hayatımızdan çıkartamayacağımıza göre, onlardan saklanıp kendimizi görünmez kılamayacağımıza göre, çözüm iletişimi kopartmak değil.

Savunmaya geçip, sürekli kendimizi açıklamaya çalışmak ise etkin bir çözüm olmadığı gibi, gerçekten zaman kaybı olabilir.

Benim kullandığım tekniklerin başında "Evet, haklısın" demek geliyor. Haklısın, yorgunum. Haklısın, bir kaç gecedir yeterince uyuyamadım. Haklısın, bu aralar biraz gerginim.
Tamam, haklısın sevgili dış mihrak ve endişelendiğin için teşekkür ederim, fakat bana zaten farkında olduğum sorunlarla değil de, çözümler ile gelirsen çok daha faydalı olur.

Evet, ben bunu yapıyorum. Makyaj yapmadığım tek gün beni gördüğünde "Rengin solmuş", "Zayıfladın mı sen?", "Son görüştüğümüzde daha enerjiktin" cümleleri kuran arkadaşlarımdan ufak bir ricam oluyor; "Olumsuz cümleler yerine mantıklı tavsiyeler sunabilir misin?" Sinirli olduğum anlarda kesinlikle yapmak istemediğim bir konuşmaya zorlandığım zaman sevgili dış mihraklarım "Sen de bu aralar pek bi asabisin!" atışları ile karşıma geldiklerinde, pembe bulutlar üzerinde olmadığımı kabul ettikten sonra, "Madem farkındasın, öyleyse bunu arttırmaya yönelik değil de, hafifletmeye yönelik bir çaba daha faydalı olmaz mı?" diyorum.

Tabii, her konuda olduğu gibi, dış mihraklarımızın tavırları bir günde değişmiyor. Olsun... Benim umudum var, sevdikleri için endişelenen, endişelendikleri için tepki veren dış mihraklarım zamanla öğrenecekler yapıcı tutum sergilemeyi.

Siz de kızmayın kendi dış mihraklarınıza, sabırlı davranın ve onların da kişisel gelişimlerin de tuzunuz olsun :)